2月11日（祝）
（スタッフT日記）
前半はルネサンス住之江、後半はコナミスポーツ心斎橋にて祝日イベントを行いました！
〜ルネサンス住之江〜
「e-ストレッチ」から始まり、その後はイベントプログラムでは初となる「レゲトン」。
どちらのクラスも満員御礼！雨の中、本当に有難うございましたm(_ _)m
＜e-ストレッチ＞
e-ストレッチでは、「肩」まわりを中心にアプローチ。効果はもちろん、自宅でもできる簡単な方法をご体験頂きました。
次は「レゲトン」。
Fumiko先生も11月に参加したアルゼンチンコンベンションでの本場仕込みの「レゲトン」をお届けできるということで、
イベント前から気合入りまくりでした！
ダンスが初めての方も、おなか周りやおしり周りを動かす内容で汗だく！
「またやって下さい♪」、「1時間じゃ物足りない！3時間くらいやってください(^^)」など沢山の嬉しいお声を頂きました！
＜レゲトン＞
〜コナミスポーツ心斎橋〜
場所は変わって、午後からのプログラムは「ストレッチ50」と「動く！股関節」と題した90分プログラム。
こちらも満員御礼！有難うございますm(_ _)m
去年、フィットネスジャーナルで掲載した内容からさらに追及された内容でした♪
Fumiko先生の「骨格プログラム」は理論を分かりやすく、実践を踏まえて体感して頂けます。
「自分のからだを知る」ということをテーマに、からだをより正確に・楽に動かすことを教えてくれますよ♪
今後も、様々なプログラム・ワークショップなどを予定しております。(月間スケジュールにてご案内中♪）
また、少人数でも実施できるワークショップなども企画しておりますので、ご希望の方は当HPまでお問い合わせください。