膝下足部のanatomy
今回は 脛骨と腓骨周りの筋肉をワークしていくクラスです
どの筋肉に引っ張られてどの辺りが固まっているか？またそこをリリースすると上半身のどの部分がリリースされるのか？をヤムナボールを使って確認していきましょう！
使用ツールはブラックまたはブルーボールとセーバーズです
皆さまのご参加をお待ちしています
＊スタジオ参加 11,000円（税込）
＊オンライン/アーカイブ参加 6,600円（税込）
⭐️参加者全員にアーカイブを送ります。(アーカイブは30日間視聴可能)
※マット、ボールのレンタルもあり
