今月のテーマ：胸郭周りのanatomy
胸郭が硬くなると、呼吸が浅くなったり、首や腰に負担がかかりやすくなったり（猫背の原因にも）、肩関節の動きが悪くなったりすることがあります。今回は胸郭に関与する筋肉の起始から停止までボールを使ってワークをします。
このワークで、肺や心臓のスペースも作っていく効果が期待できます。
使用するボールはブラックとパールです。
皆さまのご参加お待ちしております。
＊スタジオ参加 11,000円（税込）
＊オンライン/アーカイブ参加 6,600円（税込）
⭐️参加者全員にアーカイブを送ります。(アーカイブは30日間視聴可能)
※マット、ボールのレンタルもあり
