1月19日(土)・2月16日(土)
Body Navigator 養成コースが開講されます！
≪養成コース概要≫
骨格、関節、筋、それぞれの役割と関係を理解し指導できるよう、必要な知識を身につけます。
今回は、2足歩行の人間に起こりうる身体のストレスを理解し、からだのチェーンとカーブの影響について学びます。
「今現場で指導しているストレッチを見直してみませんか？」そのためには脊柱にある１つ１つの椎骨の役割を知り、
脊柱全体がどのように動くかを繊細に感じ取ることが大切です。
今、指導者の方々が行っているコンディショニング、ダンスなどの動きにつながるからだの調整から、楽なからだに導くボディワークを探求していくコースです。
この機会にご自身のからだの小さな動きを感じ取ってバランス能力を上げてみませんか？歪みがどこから来るのかを探っていくと体は変化します。
≪主催・会場≫
フレスコ垂水 （078-708-7500）
≪講師≫
八木ふみ子
・健康運動指導士
・JAFA/ADIエグザミナー
・Body Navigator プロデューサー
・アディダスジャパン契約インストラクター
・BASIピラティス認定インストラクター
・Yamuna Body Rolling(R)・Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー
・公益財団法人 日本体育協会公認エアロビックダンス上級コーチ
・介護福祉士
≪参加費≫
①受講料 39,900円
②教材CD(キューイング入りCD) 3,150円
≪養成コース参加特典≫
①セミナー当日は、9：00〜無料で施設利用ができます。
②下記、スペシャルレッスンが無料でご参加頂けます。
1月19日(土)17：00〜18：00／2月16日(土)15：00〜16：15
「らくらくストレッチ〜首・肩・腰〜」（担当：八木ふみ子）
このクラスでは、頭から指先まで、全身の骨を触りながら、首・肩・腰の痛みを探ります。
例えば、手首から力を抜いて手を振ったり、腕をたたきながら筋肉を弛緩していきます。
そうすることにより、骨の位置が本来あるべきところにおさまり、筋力の弾力性が取り戻され、からだを楽に動かす事ができます。
今までに味わったことのない、首や肩の動きや腰の伸びを感じましょう。
≪養成コース開催日時 / カリキュラム≫
■開催日 2日間／1月19日(土)・12月16日(土）
■時間 12：30〜20：30（両日とも）
■内容
①骨のアライメント
②骨と筋肉の役割
③関節、靭帯の役割
④身体に必要なカーブ
⑤脊柱深筋群、中間筋群
⑥脊柱に起こる障害とその予防
⑦調整プログラムの実技と指導
■お申込み方法
フレスコ垂水までご連絡ください。078-708-7500
≪継続教育単位のご案内≫
この養成コースは、ＪＡＦＡ/ＡＤＩ及びＪＡＦＡ ＡＱＵＡ/AQIの継続教育単位が付与されます（5.0単位）
※但し単位証明書の付与は、全課程受講者が対象になります。