テーマ：背中周りのアナトミー
背骨の周りには非常に多くの筋肉があります。
今回は、久しぶりに背骨を取り巻く大きな筋肉を中心に確認していきます。
背骨は身体の柱です。
尾骨から頚椎までのラインを長く保ち、その周囲で支えている筋肉を意識することで、健康的な脊柱を育んでいきましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
＊スタジオ参加 11,000円（税込）
＊オンライン/アーカイブ参加 6,600円（税込）
⭐️参加者全員にアーカイブを送ります。(アーカイブは30日間視聴可能)
※マット、ボールのレンタルもあり
