７月オンラインスケジュール

７月のオンラインスケジュールです

＊ヤムナ呼吸のクラス　とは？

全てのヤムナワークにおいて重要な『呼吸』に特化して行うクラスです。ボールを使って肺を意識し深い呼吸へと導きます。

今月からヤムナピラティス30（基礎編）がスタートします！

暑さに負けず身体を整えて夏を乗り越えましょう

ご参加をお待ちしています