今月は『呼吸のプログラムと胸肩首のアナトミー』
先ずはしっかりと呼吸が入るように呼吸ワークを行い、呼吸に関与する胸肩首周りの筋肉のアナトミーを確認していくプログラムです。
◎使用ツール パール、ブラック、セーバーズ
＊スタジオ参加 11,000円（税込）
＊オンライン/アーカイブ参加 6,600円（税込）
⭐️参加者全員にアーカイブを送ります。(アーカイブは30日間視聴可能)
※マット、ボールのレンタルもあり
皆さまのご参加をお待ちしています。
＊チラシの日程が誤っていたため訂正しております。
誤）２５日（日）→ 正）２４日（日）
