呼吸ワークショップ
呼吸を理解してパーソナルトレーニングに生かそう。
日時
8月2日(日)
9月6日(日)
各日 10時～14時30分(受付9:30開始)
1日の参加も可能です。(17,280円)
講習内容
1.骨格の基礎知識
2.呼吸器系の知識
3.呼吸に関与する筋肉の働き
4.脳とからだとのつながり
5.色々な種類の呼吸法の実践
6.自分の呼吸と人の呼吸
講師 八木ふみ子
場所 大阪本町スタジオ(詳細はお申し込みの際にお知らせします)
金額 32400円
対象 ピラティス・ヨガインストラクター パーソナルトレーナー 柔道整復師 鍼灸師 あんま指圧マッサージ師など運動や身体に関わる方
定員 20名(最小催行人数8名)
お申し込み こちらのサイトからお申し込みください
折り返し会場や振込先に関してお知らせいたします。
お問い合わせは
加圧&ピラティススタジオ クレマティーデ
06-7897-1955
info@clematide-kaatsu.com
担当 武田
までお願いいたします。
講師からのメッセージ
パーソナルトレーナーとして指導する際に、クライアントさんの呼吸って感じた事はありますか？
またご自身の呼吸はどんな呼吸か？考えた事はありますか？
呼吸は消化器系や循環器系と違い、意識する事でコントロールできる唯一の身体活動です。細胞の至るところに酸素を取り入れ気体を循環させて、二酸化炭素を体内から出すのが呼吸です。
今回は呼吸に関与する気管、筋肉の理解を深め、自身のからだと脳を使い様々な呼吸法を指導します。
またご自身の呼吸法と他人の呼吸法の違いを感じ、指導における呼吸法の使い方を学びましょう。
これらの理解が、パーソナルでの指導に効果が期待できるはずです。