フレスコ1DAYセミナー開催のご案内
開催日：6月5日(日)
主催／会場：ＫＴＶフィットネスクラブ フレスコ 垂水(JR神戸線垂水駅前)
■Ａクラス
【時間】13:30〜14：30
【プログラム】楽々ストレッチ〜肩ラク・首ラクストレッチ
【プログラム説明】
頭の骨から触りながら、その周りの筋を弛緩していきます。特に顔面の筋は肩から下の筋と違って、骨に張り付いているので、骨を触ることによって筋を弛緩できます。このクラスでは、骨の位置を確認し、探りながら筋の弾力性を取り戻していきます。
ご自身のからだの動きにくい所を探し、気持ち良く楽にストレッチする方法をご提案します。
■Bクラス
【時間】15:00〜18：00
【セミナータイトル】
頭骸骨・顔面骨からアプローチした身体調整プログラム
【セミナー説明】
顔の歪みがからだの歪みに関係していると思ったことはありますか？
今回は肩から上の解剖学を確認し、顔と顔の周り、首周りの骨と筋にアプローチをかける方法をご提案します。頭や顔の骨をアプローチすると、顔まわりがスッキリ、アンチエイジング効果も。
また頭痛、肩こり、眼精疲労、腰痛などにも効果的です。顔の歪みを調整することによって、背骨、骨盤などの変化を感じることができるでしょう。
【講師】八木 ふみ子
・健康運動指導士
・JAFA/ADIエグザミナー
・Body Navigator プロデューサー
・アディダスジャパン契約インストラクター
・BASIピラティス認定インストラクター
・Yamuna Body Rolling(R)・Yamuna Foot Fitness(R)プラクティショナー
・エアロビックダンス上級コーチ
・介護福祉士
【参加費】
Ａクラス ￥２,９４０
Ｂクラス ￥４,０００
Ａ・Ｂセット ￥５,５００ ※5/22(日)までの早期申込割引
※継続教育単位のご案内
このセミナー（Bクラスのみ）はＪＡＦＡ / ＡＤＩ及びＪＡＦＡ ＡＱＵＡの継続教育単位研修会として申請致します。
ご興味のある方は下記までお問合せ、お申込み下さい。
ＫＴＶフィットネスクラブ フレスコ垂水
電話番号：078－708-7500
住所：神戸市垂水区日向１－４－１レバンテ垂水１番館３Ｆ