2011年4月17日(日)
インストラクターのためのボディ・メンテナンス･セミナー（主催：ピラティス・スタジオMOMO）
喉を守る、声を出すためのテクニック（八木ふみ子）
〜長く、そして快適に指導を続けるために〜
指導者にとってバーバルキューは大切なコミュニケーションツールです。レッスン前には、身体だけではなく、喉のウォーミアップも必要です。
発声のしくみから呼吸と姿勢の関係を理解し、ブレス（呼吸）コントロールやタン(舌)トレーニングで、舌や喉を鍛えてみませんか？あなたの喉は今よりも楽になり、滑舌・通りが良く、伝わりやすい声を見出すことができるでしょう。
★喉を守る発声法・姿勢を機能解剖学的に確認することで、ポリープや腰痛などの障害予防に役立てることができます。
★滑舌が良くなることにより、聞き取りやすい指示が出せるようになります。（高齢者や初心者にも、より分かりやすい指導を提供できます）
★声帯が柔軟になり、声の大小や高低を調節できるようになることで、クールダウンやヨガ・ピラティスなどの指導に磨きをかけることができます。
★正しく発音することで、表情筋が鍛えられ、リフトアップ効果も期待できます。
★顔や頭のセルフマッサージを学ぶことにより、新たな情報またはボディケアとして指導に活用することができます。
【日時】
2011年4月17日(日)
14:00〜14:45 「YOUポール」で身体ほぐし（百瀬 和子）
15:00〜16:30 声を出すためのｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ（八木ふみ子）
【場所】
サンライフ明石２F研修室
明石市西明石南町3-1-21（JR西明石駅東口を南へ出て直進徒歩３分）
℡078-923-077
※無料駐車場有(満車の場合はﾏｯｸｽｳﾞｧｳﾘｭｰ駐車場（有料）をご利用下さい。)
【参加費】
4,000円（税込み）
【申込方法】
①お名前、ご住所、ご連絡先（携帯NO）を、メールにて下記アドレスへお送り下さい。
info@pilates-studio-momo.com
※セミナーに関するお問合せも上記アドレスへお願いいたします。
②参加費を下記口座にお振込み下さい。
三井住友銀行/三宮支店 普通預金NO. ８３９９８５１（有）オフィースもも
【当日の持ち物】
動きやすい服装、ソックス、ヨガマット(バスタオル）、筆記用具、飲料水
※上履きシューズは不要です。
当日の連絡先：090－3628－4599